Lối sống

Nồi chiên không dầu có tốt không? Cách sử dụng đúng cách

Bạn đang tự hỏi dùng nồi chiên không dầu có tốt không? Bạn muốn biết về cách sử dụng cũng như những tác hại mà loại nồi này mang lại? Vậy thì hãy theo chân Home Lyric để khám phá tất tần tật những điều liên quan đến dòng nồi chiên không dầu này nhé!

Sử dụng nồi chiên không dầu có tác dụng gì?

Nồi chiên không dầu có tốt không là thắc mắc chung của các bà các mẹ trong mỗi gia đình Việt. Vậy loại nồi chiên này có những tác dụng nào mà nó được yêu thích đến thế? Hãy theo chân Home Lyric để cùng tìm hiểu nhé!

1. Nấu nướng nhiều loại món ăn

Các nồi chiên thông thường giúp bạn dễ dàng chiên rán thức ăn. Tuy nhiên, với loại nồi chiên không dầu, bạn còn có thể làm thêm các món sấy hoặc nướng. Chẳng hạn với món sấy có thể chế biến các thức ăn như: sấy trái cây, làm khô gà lá chanh, hạt dẻ, đậu,… Đối với nướng thực phẩm thì có thể làm bánh tart trứng, pizza hoặc xúc xích nướng,…

2. Giúp giảm hàm lượng dầu mỡ trong từng từng món ăn

Nồi chiên không dầu sẽ hỗ trợ bạn làm thức ăn mà không dùng dầu hoặc với lượng rất ít. Từ đó, bạn có thể giảm lên đến 70 – 90% lượng dầu cho từng món ăn. Nhờ vậy, nó giúp bạn hạ thấp nguy cơ mắc các bệnh từ ung thư, phổi, huyết áp cao đến béo phì, tiểu đường,…

nồi chiên không dầu có tốt không
Dùng nồi chiên không dầu có tốt không? Tác dụng của loại nồi không dầu

3. Tiết kiệm được một lượng lớn thời gian nấu ăn

Ngoài tác dụng về sức khỏe, nồi chiên không dầu còn là một trợ thủ đắc lực cho bạn trong không gian nhà bếp. Nó cho phép bạn sơ chế nhanh thực phẩm, cho vào nồi, đậy nắp, chọn nhiệt độ và hẹn giờ cho món ăn. Sau đó, bạn có thể chế biến thêm món khác cho buổi tối và không cần phải mất thời gian chờ đợi món trước chín. Từ đó, bạn đã tiết kiệm được một lượng lớn thời gian nấu nướng.

4. Dễ dàng vệ sinh nồi chiên không dầu

Bạn thích ăn những món chiên rán nhưng quá mệt mỏi khi vệ sinh? Vậy thì nồi chiên không dầu chính là chìa khóa giúp bạn xua tan nỗi phiền phức khi dọn dẹp. Lòng nồi có thể dễ dàng tháo lắp rời khay và bản thân khay được phủ một lớp chống dính cao cấp. Do đó, bạn có thể chùi rửa nhanh chóng.

Mặt khác, nồi chiên không dầu khiến căn phòng bếp của bạn luôn sạch sẽ. Sẽ không còn những ngày có quá nhiều dầu bắn tung tóe lúc nấu và khói dầu bao phủ căn bếp. Nhờ đó, bạn có thể tiết kiệm được nhiều thời gian trong việc vệ sinh phòng bếp.

nồi chiên không dầu có tốt không
Dùng nồi chiên không dầu có tốt không? Một số tác dụng bạn nên bỏ túi

Cách sử dụng nồi chiên không dầu đúng cách

Sau khi biết nồi chiên không dầu có tốt không thì bạn nên tìm hiểu về cách sử dụng nồi đúng cách. Sau đây, Home Lyric sẽ gửi đến bạn các thao tác sử dụng nồi cụ thể theo từng bước:

  • Làm nóng nồi trước khi bắt đầu chiên, sấy, nướng,… thực phẩm
  • Tận dụng phần dầu đã có sẵn trên thực phẩm
  • Bôi một ít dầu hoặc mỡ vào nồi với mục đích chống dính
  • Không được để quá nhiều thức ăn cùng một lúc vào nồi
  • Nên đảo đều nếu chọn chế độ chiên thức ăn (món ăn được cắt nhỏ vừa)
  • Xịt dầu vào trong thực phẩm xuyên suốt quá trình chế biến
  • Đổ nước vào nồi khi thấy bộ phận thông khí của nồi xuất hiện khói màu trắng
  • Không nên cho thực phẩm có size quá nhỏ vào trong nồi chiên
  • Nên điều chỉnh nhiệt độ tùy vào từng loại thực phẩm chế biến
nồi chiên không dầu có tốt không
Dùng nồi chiên không dầu có tốt không? Cách sử dụng nồi đúng cách

Tác hại của nồi chiên không dầu

Nấu ăn bằng nồi chiên không dầu có tốt không là điều mà tất cả mọi gia đình đều quan tâm. Cùng Home Lyric điểm qua một số tác hại đáng kể của nồi chiên không dầu hiện nay nhé!

1. Ăn thực phẩm chiên rán không lành mạnh như rau, ngũ cốc hoặc trái cây

Dù bạn đổi từ chiên ngập dầu sang chiên không dầu (chiên không khí) thì nó cũng không tốt cho sức khỏe như ăn rau, ngũ cốc hoặc trái cây. Việc đổi sang dùng nồi chiên không dầu sẽ là một cách khiến bạn ỷ lại và dễ rời xa lối ăn sạch sống khỏe.

2. Quá trình chiên rán của nồi không dầu có khả năng tạo thành các hợp chất có hại

Nồi chiên không dầu có khả năng hình thành một số hợp chất có hại như acrylamit, hydrocacbon đa vòng hoặc các amin dị vòng khi chiên thịt ở nhiệt độ cao. Từ đó, bạn sẽ vô tình chế biến những món có hại cho sức khỏe gia đình nếu mỗi ngày đều chế biến thực phẩm ở nhiệt độ quá cao.

nồi chiên không dầu có tốt không
Dùng nồi chiên không dầu có tốt không? Tác hại của nồi mà bạn không thể bỏ qua

Hy vọng rằng chủ đề nồi chiên không dầu có tốt không mà Home Lyric gửi đến độc giả sẽ là nguồn tư liệu hữu ích, quý giá. Từ đó, các chị em phụ nữ sẽ hiểu hơn về các vật dụng phòng bếp và làm chủ không gian nấu nướng này. Nếu quý vị độc giả có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến nội dung bài viết thì có thể lại bình luận bên dưới để được Home Lyric hỗ trợ, giải đáp nhé!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button